Comment retarder l’éjaculation précoce ?

Comment retarder l'éjaculation précoce

La plupart des éjaculateurs précoce que nous avons pu rencontrer nous ont tous posés la même question : Comment éjaculer moins vite ? L’important pour eux était de trouver des conseils et astuces pratiques, faciles à mettre en application pour retarder le moment de l’éjaculation… 

Bien que nous préconisions, avant tout, une méthode définitive pour lutter contre l’éjaculation, nous avons décidé de partager avec vous nos meilleures astuces pour retarder le moment fatidique de l’éjaculation…

1) Relâchez la pression

Si vous êtes éjaculateurs précoce, vous avez déjà du remarquer que plus vous laissez de temps entre deux rapports et plus vous avez du mal à vous retenir… Dès lors, il est prouvé que si vous vous masturbez juste avant un rapport, vous arriverez à tenir plus longtemps. Masturbez-vous 1 heure  avant l’acte et vous verrez vos performances sexuelles accroitre lors du rapport.

Certains couples, dont l’homme souffre d’éjaculation précoce et qui n’a pas encore décidé à se prendre en main avec une méthode complète, font l’amour rapidement une fois puis attendent 15 minutes (le temps que l’homme recharge ses batteries) et refont l’amour.

Bien évidemment, c’est loin d’être idéal pour la femme mais c’est mieux que rien.

2) Le stop and go

La technique du stop and go est utilisé par beaucoup d’homme pendant le rapport, pour retarder l’éjaculation. Il s’agit d’une technique assez simple, qui consiste à vous arrêter dans vos mouvements lorsque vous sentez votre excitation à son comble. Une fois l’excitation redescendue, reprenez vos mouvements. Cette technique est efficace mais peut faire baisser l’excitation de votre partenaire… Alors si vous vous arrêter, touchez là pour la faire patienter !

3) Contrôlez votre respiration

Votre respiration joue un rôle majeur dans votre excitation. Lorsque vous êtes proche de l’éjaculation votre respiration s’accélère et de ce fait votre excitation aussi. Au lieu de cela, apprenez à respirer plus lentement pendant l’acte. En restant calme et en contrôlant votre respiration vos rapports dureront plus longtemps…

4) Pratiquez une activité physique

Faîtes du sport et entretenez-vous ! Ce qui est bon pour votre santé et bon aussi pour vos performances sexuelles. Par exemple, allez courir quelques heures avant l’acte, et vous serez  plus détendu et plus serein pour aborder le rapport sexuel. Le sport a pour incidence de faire diminuer votre stress. Et moins vous stressez et plus vous pourrez faire durer le plaisir !

7) Restez positif

Le plus important, quand on souffre d’éjaculation précoce, et de ne pas abandonner, ni de se décourager lorsque l’on rencontre des échecs. Si vous éjaculez prématurément, n’en faites pas un drame. Pensez plutôt au plaisir de votre partenaire et terminez là à la main.

Ensuite, relativisez et pensez plutôt à faire mieux la prochaine fois. En effet, il ne faut surtout pas entrer dans une spirale de manque de confiance en soi.

Essayez juste de vous améliorer petit à petit…

La méthode pour traiter l’éjaculation précoce

La méthode pour traiter l'éjaculation précoce

L’objectif de tout homme souffrant d’éjaculation précoce, c’est de trouver la méthode pour régler le problème rapidement…

Pourtant, beaucoup d’hommes se découragent devant les difficultés qu’ils rencontrent pour s’en sortir. Le chemin qui mène à la guérison est jugé trop long pour certains. Lasser d’affronter le problème, ils décident plutôt de “vivre avec”.

En « vivant » avec le problème, l’homme se résigne à rester éjaculateur précoce le reste de sa vie. De ce fait, il met entre parenthèse sa vie sexuelle et celle de sa partenaire et il devra faire face problèmes de couple qui s’y attachent.

Pensez-vous vraiment que votre femme ou votre partenaire actuelle va attendre 1,3, 10 ans ou même toute une vie, avant de changer de partenaire et enfin trouver un homme avec qui elle a une relation fusionnelle, tant sur le plan émotionnel que sexuel ?

La réponse est la suivante : NON.

Si votre partenaire est encore avec vous malgré votre problème, vous avez de la chance. Pourtant, vous devez agir et vite, si vous ne voulez pas la perdre !

Commencer par vous ouvrir aux autres et parler de votre problème avec votre partenaire. Et même si celle-ci peut perdre patience, vous mettrez toutes les chances de votre côté en lui expliquant que oui, vous reconnaissez avoir un problème et que non, vous ne comptez pas rester comme cela durant le reste de votre vie !

Après cela, il est temps de passer à l’action :

Optez pour une méthode contre l’ejaculation précoce

Le mot d’ordre est vraiment le suivant: “AGIR

Et, comme le dit l’expression, “Rome ne s’est pas construite en un jour”. Si vous ne faites pas l’effort de poser la première puis la deuxième, puis la troisième pierre, vous n’arriverez jamais à construire ce mur qui doit vous séparer du problème de l’éjaculation précoce.

Pas de secret, pas de miracle, pour vaincre l’éjaculation précoce, il faut prendre son courage à 2 mains et l’affronter. Il faut faire des essais, tester différentes méthodes, jusqu’à ce que vous trouviez celle qui fonctionne pour vous et vous permette de contrôler votre éjaculation.

Cela peut paraitre difficile à faire de premier abord mais rappelez-vous que lorsque vous aurez enfin appris à contrôler votre éjaculation, vous ferez partie de cette élite d’hommes qui ont fait l’effort d’apprendre et qui peuvent alors se permettre de faire l’amour aux femmes en leur donnant un ou plusieurs orgasmes à chaque fois!

Vous passerez en quelque sorte de zéro à héros et le bruit selon lequel vous êtes un amant formidable commencera à courir. A partir de là, vous n’aurez vraiment plus que l’embarras du choix!

Mais c’est à vous de vaincre l’éjaculation précoce, car elle ne partira pas seule…

La technique du stop and go

La technique du stop and go

La technique du stop and go permet de retarder efficacement l’éjaculation précoce.

Bien que cette technique soit efficace pour l’homme, il est déconseillé de l’utiliser comme un remède définitif à l'éjaculation précoce, car cette technique fait redescendre le plaisir de la femme.

Cette technique est relativement simple...

Lorsque l’homme sent l’excitation monter, il indique à sa partenaire d’arrêter tout mouvement (stop) jusqu’à ce que sa propre excitation soit descendue. Le problème, c’est qu’en interrompant le rapport sexuel, le plaisir de la femme risque également de diminuer rapidement !

Une fois l’excitation de l'homme descendue, l’acte peut reprendre (go) jusqu’à la prochaine montée d'excitation.

Vous pouvez utiliser cette technique lors de vos rapports pour vous aider à mieux contrôler votre excitation.

N’oubliez donc pas de contracter le muscle pubo-coccygien avant le stop et essayez de limiter le temps d’arrêt jusqu’à ce que vous n’ayez plus besoin de demander à votre partenaire d’arrêter tout mouvement pour faire redescendre la pression.

Et surtout, soyez patient! Il est tout à fait normal que vous ayez encore des “échecs” et que vous éjaculiez trop vite. Continuez votre entraînement de manière régulière, étape par étape et vous y arriverez.

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